2003(H15) 津山高専陸上競技部 前半期 トレーニングプラン
  mon sun 大会等 場所 日程 マク   ミクロ 課題
3 3 9           準備期 専門的準備期 調整 走法の定着(専門的体力強化)
  10 16     校外合宿 玉野 9-12 強化
  17 23           回復
  24 30     高専合同合宿 23-26 強化
4 31 6     校内合宿   31-4 回復
  7 13     県記録会 津山 12-13 調整
  14 20           仕上 強化 質の向上(競技的状態)
  21 27           回復
5 28 4   津山記録会OB会 津山 29、5/4 調整
  5 11   美作総体 津山 10-11 試合期 総体 仕上 仕上・トライアル
  12 18   中四IC 広島 16-18 調整
  19 25   県総体 津山 24-26 調整
  26 1     校内記録会 津山 31 仕上 強化 ピーキング
6 2 8           回復
  9 15     前期中間試験     強化
  16 22     中国高校総体 山口 20-22 回復
  23 29   県選手権 津山 27-29 試合準備期・対校戦 調整
7 30 6           仕上
  7 13     津山 12 回復
  14 20   中国高専大会 東広島 19 調整
  21 27     勝田郡陸上  津山  27  強化
  28 3     一市五郡  津山   3  回復
8 4 10   全国高専大会 宮崎 10 調整