2005(H17) 津山高専陸上競技部 前半期 トレーニングプラン
  mon sun 大会等 場所 日程 マク   ミクロ 課題
3 28 6           準備期 専門的準備期 調整 走法の定着(専門的体力強化)
  7 13     強化
  14 20     回復
  21 27     春季合宿(顧問..中長...) 吉備 20-23 強化
4 28 3     津山記録会 津山 3 回復
  4 10     県記録会 岡山 9-10 調整
  11 17           仕上 強化 質の向上(競技的状態)
  18 24           回復
  25 1     津山記録会兼審判講習会 津山 29 調整
5 2 8 美作予選会総体,OB会,総体, 津山 5/3,4,7,14 強化
  9 15   高専記録会 大島 14 試合期 総体 調整 仕上・トライアル
  16 22 ◎    中四国I.C.  松江  5/20-22  仕上
  23 29     県高校総体 岡山 5/27-29 調整
6 30 5     校内記録会 津山  6/4  仕上 強化 ピーキング
  6 12           回復
  13 19           強化
  20 26     県選手権大会 岡山 6/25-26 回復
7 27 3         試合準備期・対校戦 調整
  4 10   ◎  中国高専大会  大島  7/9  仕上
  11 17   国体最終予選 岡山 7/17 回復
  18 24           強化
  25 31     全国高専大会強化合宿  三瓶  7/26-29  強化
8 1 7   津山陸上選手権大会 津山 8/7 調整
  8 14   全国高専大会 栃木 8/9-10 仕上