2017(H29)3.27
2016(H28) 津山高専陸上競技部 後半期 トレーニングプラン
  mon sun 大 会 名 等 場所 日程 引率 学校行事 日程 マクロ ミクロ 課題
10 25 2     津山記録会 津山 2 原田       強化  
  3 9     校内長距離記録会(3000m、5000m) 津山 4 原田 保護者懇談会 8-9 強化
  10 16           原田     回復
  17 23     中四国学生選手権 広島 22-23 原田     強化
  24 30   岡山陸上競技カーニバル 岡山 29-30 原田     回復
11 31 6     県高校駅伝(審判) 井原 6 原田 弥生祭 5-6 移行期 仕上 反省と課題
  7 13                 強化
  14 20     校内6種競技大会 津山 19 原田     強化
      中国高校駅伝(審判) 井原 20 原田    
  21 27             後期中間試験 22-29 休養
  28 4                 鍛錬期 鍛錬期T 強化 量max
12 5 11     津山駅伝 津山 11 原田     回復
  12 18                 仕上
  19 25   冬季休業 25-1/7 強化
  26 1     冬季校外強化合宿広島商船 竹原 23-26 原田     鍛錬期U 強化 量max

質max
1 2 8         強化
  9 15           開寮   回復
  16 22             推薦入試(休日) 17 強化
  23 29             学生総会 24 強化
2 30 5             後期末試験 2-8 回復
  6 12     F1ロードマラソン 岡山国際 12 原田     休養
  13 19             学力入試 19 回復
  20 26     特別補習期間 17-24 強化
3 27 5     春季校外合宿犬島 犬島 3-5 原田 特別教育週間 27-3/17 準備期 強化 量max

質middle
  6 12     陸上競技部送別会 美作の丘 11 原田     回復
  13 19     中国高専合同合宿山口

津山記録会

山口

津山

12-15

18

原田

原田

卒業式

 

3/16

 

強化
  20 26     倉敷天城・津山高校合同練習 津山高専 26 原田 学年末休業 21-31 回復