2016(H28)3.22
2015(H27) 津山高専陸上競技部 後半期 トレーニングプラン
  mon sun 大 会 名 等 場所 日程 引率 学校行事 日程 マクロ ミクロ 課題
8 31 6                 試合期U 強化 駅伝

他種目
9 7 13     中国マスターズ混成審判&補助員 津山 13 原田     強化
  14 20   岡山県高校新人 津山 19-20 原田 特別補習 14-18 回復
  21 27     津山陸上記録会 津山 27 原田 全校集会 24PM 休養
  28 4     校内長距離記録会 津山高専 2 原田     強化
         
10 5 11     津山リレーカーニバル 津山  11 原田      調整
  12 18         強化
      中四国学生選手権 徳島 16-18 原田、竹村 保護者懇談会 17-18
  19 25   岡山陸上競技カーニバル 岡山 24-25 原田   回復
  26 1   弥生祭 1 休養
11 2 8               移行期 休養 反省と課題
  9 15     校内6種競技会鏡野マラソン 津山高専、鏡野 14-15,15 原田     強化
  16 22                 回復
  23 29     長距離記録会 岡山 28 原田 後期中間試験 26-2 休養
  30 6     校内強化練習 津山高専 5,12 原田     鍛錬期 鍛錬期T 強化 量max
12 7 13     津山駅伝  津山  13 原田      回復
  14 20                 強化
  21 27   西日本高専駅伝 山口 27 原田 冬季休業 25-1/7 回復
  28 3                 鍛錬期U 休養 量max

質max
1 4 10     冬季校外強化合宿(三瓶) 三瓶 6-8 原田     強化
  11 17             開寮 11 回復
  18 24     F1マラソン  英田 24 原田  推薦入試(休日) 19 強化
  25 31     学生総会   強化
2 1 7             後期末試験 2/4-10 休養
  8 14     高梁マラソン 高梁 14 原田     強化
  15 21           学力入試 2/21 回復
  22 28             特別補習 2/23-29 強化
3 29 6     特別教育週間 3/1-19 準備期 回復 量max

質middle
      県ハーフ選手権 井原 6 原田    
  7 13     春季校外合宿犬島 犬島 9-11 原田 送別会 3/12 強化
  14 20           卒業式 3/15 回復
  21 27     中国高専合同合宿(山口) 山口 19-22 原田 学年末休業 20-31 強化