2015(H27)3.18
2014(H26) 津山高専陸上競技部 後半期 トレーニングプラン
  mon sun 大 会 名 等 場所 日程 引率 学校行事 日程 マクロ ミクロ 課題
9 1 7                 試合期U 強化 駅伝

他種目
  8 14     中国マスターズ審判&補助員 津山 13-14 原田     強化
  15 21   岡山県高校新人 津山 20-21 原田     回復
  22 28     津山陸上記録会 津山 28 原田 前期末試験 24-30 休養
  29 5     校内長距離記録会 津山 7 原田     強化
10 6 12     岡山県高校駅伝 試走 井原 12 原田、小西 特別補習週間 17-6 調整
  13 19             保護者懇談会 18-19 強化
  20 26   岡山陸上競技カーニバル 岡山 25 原田     回復
  27 2   岡山県高校駅伝 井原 2 原田、小西 弥生祭 2-3 仕上
11 3 9     岡山県学生陸上選手権大会 倉敷 3 原田     休養
  10 16     津山高専6種競技大会  津山 15-16  原田、竹村     移行期 強化 反省と課題
  17 23     長距離記録会 岡山 22 原田     回復
  24 30         後期中間試験 27-3 休養
12 1 7               鍛錬期 鍛錬期T 強化 量max
  8 14     津山駅伝 津山 14 原田、小西、竹村     回復
  15 21           特別補習週間 17-24 仕上
  22 28  
西日本高専駅伝
豊田高専との合同合宿
山口
愛知知多
26
27-30
原田、竹村
原田
冬季休業 25-1/7 強化
  29 4         鍛錬期U 休養 量max

質max
1 5 11     犬島合宿 犬島 10-12 原田   回復
  12 18     推薦入試(休日) 1/16 強化
  19 25     F1マラソン 英田 25 原田、小西 回復
  26 1     強化
2 2 8     高梁マラソン 高梁 8 原田 学生総会 2/3 強化
  9 15     学力入試
後期末試験
2/15
2/17-23
休養
  16 22     回復
  23 1     岡山県ハーフマラソン 井原 1 原田 強化
3 2 8     送別会 4 原田 特別教育週間 3/4-19 準備期 回復 量max

質middle
  9 15     中国高専合同合宿(山口) 山口 14-17 原田 卒業式 3/13 強化
  16 22     津山記録会 津山 21 原田 学年末休業 20-31 回復
  23 29     犬島合宿 犬島 27-29 原田 強化