2013(H25)9.4
2013(H25) 津山高専陸上競技部 後半期 トレーニングプラン
  mon sun 大 会 名 等 場所 日程 引率 学校行事 日程 マクロ ミクロ 課題
8 26 1     岡山県高校選手権 岡山 31-1 原田、小西       回復  
9 2 8                 試合期U 強化 駅伝

他種目
  9 15     中国マスターズ審判&補助員 津山 15 原田     調整
  16 22   岡山県高校新人 津山 21-22 原田     回復
  23 29     津山陸上記録会 津山 29 原田 前期末試験 24-30 休養
10 30 6     津山長距離記録会 津山 5 原田     強化
  7 13     津山リレーカーニバル
中国高校新人
津山
広島
13
12-13
原田
 
特別補習週間 18-7 調整
  14 20     中国四国学生陸上選手権 布勢 18-20   保護者懇談会 19-20 強化
  21 27   岡山陸上カーニバル 岡山 27 原田     回復
  28 3  
岡山県学生陸上選手権大会
岡山県高校駅伝
笠岡
井原
3
3
 
原田、小西
弥生祭 3-4 仕上
11 4 10     笠岡混成陸上 笠岡 9-10 原田     休養
  11 17     校内6種競技大会 津山高専 14-16 原田     移行期 強化 反省と課題
  18 24     長距離記録会 岡山 23 原田     回復
  25 1             後期中間試験 27-3 休養
12 2 8           鍛錬期 鍛錬期T 強化 量max
  9 15     津山駅伝 津山 15 原田     調整
  16 22  
冬季強化合宿1
西日本高専駅伝
吉備
山口
22-24
26
原田
原田、小西
特別補習週間 17-21 強化
  23 29             冬季休業 25-1/7 回復
  30 5     冬季強化合宿2 犬島 4-6 原田     鍛錬期U 強化 量max

質max
1 6 12     冬季強化合宿3 三瓶 11-13 原田     強化
  13 19             推薦入試(休日) 17 回復
  20 26     F1マラソン 美作町 26 原田   強化
  27 2                 回復
2 3 9           学生総会 4 強化
  10 16             後期末試験
学力入試
12-19
16
休養
  17 23                 強化
  24 2                 強化
3 3 9             特別教育週間 28-19 準備期 回復 量max

質middle
  10 16     春期校外合宿 吉備 10-12 原田 卒業式 14 強化
  17 23     中国高専合同合宿 山口 21-24 原田 学年末休業 20-31 強化
  24 30     天城高校合同練習 津山高専 29 原田     回復